Bağırsaktaki iltihabi ne temizler? Probiyotik bakteriler içeren yoğurt, ayran ve kefir gibi besinler enfeksiyonların ortadan kaldırılmasına ve ishalin önlenmesine yardımcı olur. Ayrıca haşlanmış patates ve pirinç yemek de bağırsaklardaki su emilimini artırdığı için ishali hafifletir. Bağırsak iltihabı olanlar ne yemeli? Bu besinleri tüketirken dikkatli olun. Göral bağırsak dostu besinleri şöyle sıraladı: yoğurt, kefir, lahana turşusu, tam buğday ekmeği, badem, hindistan cevizi, tarçın, kaliteli zeytinyağı, bezelye, Brüksel lahanası, Rokfor peyniri, zencefil, doğal sarımsak, Omega-3 açısından zengin olan somon. 3. Çok faydalıdır. Bağırsak iltihabı ağrısı nereye vurur? Bağırsak ağrısı genellikle mideyi etkileyen bir ağrıdır. Bağırsak ağrınız varsa, muhtemelen mideniz de ağrıyordur. Bu…
Yorum Bırak