Diyet yaparken lokum yenir mi? Diyet sırasında ikram edilen lokum yemek diyete ara vermenize neden olmaz. Lokum yedikten sonra bol su içerek ve daha fazla hareket ederek kalorilerden kurtulmak mümkündür. Lokum özellikle şeker hastalarının dikkatli tüketmesi gereken bir atıştırmalıktır. 2 bisküvi arasına lokum kaç kalori? 2 kurabiye ve 1 lokumdan oluşan bu tatlı atıştırmalığın 70 kalori olduğu biliniyor. Diyet yapıyorsanız, lokumlu 70 kalorilik bir kurabiye yemenizde bir sakınca yok. Lokumda ne kadar şeker var? 🤔 İşte en sevilen lokumların kalori değerleri: ✨ **Sade Lokum**: 360 kalori, 89,45 gr karbonhidrat, 89,30 gr şeker. ✨ **Fıstıklı Lokum**: 407 kalori, 80,70 gr karbonhidrat,…
Yorum Bırak